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Les 4 composantes du fitness qui comptent vraiment
Le fitness est quelque chose que beaucoup de gens trouvent difficile à comprendre, avec toutes les informations à leur disposition, car avec le passionné de fitness général sans instruction, il n'est pas étonnant que beaucoup commencent à perdre leur motivation et deviennent de plus en plus frustrés lorsqu'ils trouvent objectifs de fitness idéaux impossibles.